“阳康”后超30%有这一并发症！45至60天才到高峰！

杨春艳副教授  

副主任中医师

皮肤科副主任（主持工作）

中医外科教研室副主任，第六批全国名老中医学术经验继承人，擅长中西医结合治疗痤疮、银屑病、面部皮炎、扁平疣、慢性湿疹等损容性皮肤病疾病。

1、阳了后，真的会脱发吗?

一个人一天掉发在100根以内，都属于正常范畴。如果很多天不洗头，该掉的头发全都集中到了一起，确实会感觉掉发很多，但这并不是真正意义上的脱发。

感染新冠后，病毒可能引起毛囊周围的炎症反应，加上高烧、休息不好、精神压力等原因都会促使脱发的加速和加剧。也就是说，“阳康”们确实可能会患上休止性脱发。

从临床数据来看，“阳康”中约31.3%的人出现了休止性脱发，每天掉发超过100根，其中女性占到了73%。

感染的症状越严重，就说明营养流失得越多，自然脱发就会越明显。休止性脱发有潜伏期，在“阳康”后45-60天左右，会出现脱发高峰期。但是这种休止性脱发是会好的，经过两三个月的修复之后，脱发症状就会消失。

2、如何预防脱发?

健康饮食：健康饮食对于毛发有着很重要的影响：辣椒、肉类等有刺激性或油腻的食物会刺激毛囊分泌过多的油脂，从而很容易引起脂溢性皮炎和毛囊炎；含有大量添加剂、色素、防腐剂的食物会直接导致头发的脱落。

另外，脱发患者还应戒烟戒酒，吸烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发生长，所以要少吃辛辣、油腻及含有大量添加剂、色素、防腐剂的食物。

规律作息：1、长期熬夜，大脑处在持续兴奋的状态下，会导致自律神经失调，可间接导致脱发和毛发稀疏。对头发来说，22:00到凌晨02:00之间睡眠充足的话，就可以维持毛发正常的新陈代谢。

2、长期处于高度紧张且压力大的情况下，头发也会跟着遭殃。压力越大，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，要保持规律的生活起居和乐观的心态。

洗头应注意：

一般在冬天每3-4天洗1次头，夏天每2-3天洗1次头即可。

尽量不要使用脱脂性强或碱性的洗发剂，因为脱脂性强或碱性的洗发剂容易使头发变得干燥或引起头皮坏死，从而影响头发的生长；若确实是头油多，可以适当用调节油脂的洗发用品。

脱发患者适合哪些食物?

鱼类、坚果、五谷杂粮、新鲜蔬菜、新鲜水果

城北院区门诊4楼皮肤科诊疗中心402诊室 

周一下午：叶田副教授

周二下午：杨文信教授

周日下午：杨春艳副教授

科室治疗脱发采用早期、联合、长期、规范、个体化治疗，尤其是外治方法丰富，如梅花针、微针、杵针、滚针、光疗育发、局部注射等。中医内治以清热燥湿、行气活血、补益肝肾为主。

来源：西南医科大学附属中医医院

编辑：青衣