【围观】男子5年3次肾结石，原因竟是……

2017年，秦先生因腰部不适，查出患有右肾结石，经手术治疗后结石危机解除。

2021年，肾结石又“卷土重来”，以免肾脏功能受到损伤，秦先生不得不再次入院接受手术治疗。

2022年，秦先生感觉到右侧腰部胀痛不适的同时，发现小便颜色也变深，他猜测是结石又犯了，于是再次赶到医院就诊，最终被诊断为右肾多发结石、较大者已有12mm，右输尿管上段多发结石、较大者已21mm，右输尿管下段结石，并发右肾中重度积水，已具备手术治疗指征。

5年3次肾结石，到底是什么原因呢？了解了病史才知道，今年34岁的秦先生常年喝水太少，但特别喜欢喝饮料，甚至只喝饮料不喝水。医生表示，饮料中含有大量的糖分，可能造成尿酸升高，从而引发尿酸结晶的形成，形成结石。

四川省名中医，擅长中西医结合治疗急慢性肾炎，肾病综合征，急慢性肾功能不全，糖尿病肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎等肾脏疾病。

城北门诊时间：星期一、四、日上午

水井沟门诊时间：星期二上午

肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁血液，让代谢废物排出体外。别看肾脏功能强大，却十分脆弱。近年来，肾结石发病率逐年上升，越来越多的人开始关注“肾”健康。

肾结石是由于晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所导致的疾病，多见于30-60岁人群，且男性发病率高于女性，其发病与不合理的饮食有着密切关系。

肾结石和不合理饮食有关？

这些情况一定要注意

1、盲目补充维生素

补充过多维生素C，会使尿液中草酸和尿酸增多，引发肾结石。

2、爱喝含糖和酒精饮料

饮料中的糖，会加快肠道的钙吸收，尿钙增加，草酸吸收也会相应增加，形成结石。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，进而引发肾结石等。

3、爱食用含“草酸成分”的水果饮料

有些蔬菜水果中含大量的草酸成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱等，长期大量食用易患草酸钙类肾结石。

4、多盐饮食

我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入太多，会加重肾脏的负担，建议一天食盐摄入不超过6g（一啤酒瓶盖左右）。

5、食用过多嘌呤食物

如动物内脏、牛羊肉、贝类、沙丁鱼等，会导致尿中钙、尿酸等形成结石的成分增多。

肾结石如何预防？

预防肾结石发生，除了调整食谱、阻止食物“制造”肾结石外，还要注意以下几点：

1、多喝水

白开水即可，每天摄入2000毫升左右，晚间也要饮一定量的水。

2、合理饮食

限制钠、维生素C、草酸摄入，少食动物内脏、海鲜、扁豆、奶制品等。做菜少放盐，多吃蔬菜，注意饮食搭配，适量进食，控制体重。

3、有氧运动

保持良好心情，积极参加有氧运动，让机体充满活力。

来源：西南医科大学附属中医医院

编辑：青衣